거품목욕으로 하루에 피로를 풀어봅니다.^^

요즘따라 자주 피곤하고,
조금만 움직여도 피곤하고,
만성 피로가 생긴듯 하네요.
건강에 대해서 그렇게 크게 생각하지
않았었는데...
이제라도 조금씩 관심을 가져야 겠다고
생각을 해봅니다.

이제껏 등한시 했었던 운동도
헬스장가서 런닝머신부터 조금씩해보고
진짜 이제는 조금씩 몸을 움직여야겠습니다.

오늘은 그동안 수고한 나의 몸에
대한 포상으로^^백화점에서 산 입욕제를
풀어서 반신욕을 하면 책을 읽어보았네요.
술마시고, 쓸데없이 돌아다니것보다.
이렇게 반신욕을 하며 책이나 읽어야
겠습니다.

생각보다 거품이 많이 일어나서^^
약간 당황하긴 했네요.
목욕을 워낙에 좋아해서
피톤치드 효과가 나는 샤워오일이랑
이런거 잔득 사놓고 정작 사우나를
갔었던^^ 이제 집에서 자주
욕조에 물받아서 이런 시간을 가져야겠습니다^^
본인들만의 피로를 푸시는 방법이
있으시겠지만 반신욕...피로도 풀리고
잠도 잘오고 숙면 하실수 있으실겁니다^^
오늘은 반신욕 한번 어떠신가요?^^